滋賀県栗東市の整体×腸活サロン

Salon du Lakshimiラクシュミーです！

 

 

 

産前産後の腰痛は、

妊娠に伴う変化

 

に原因があることも多いって知ってましたか？？

 

妊娠中お腹が大きくなることで

起こる身体の変化は、

 

ただ単純にお腹が大きくなるだけでなく、

 

腰や腹筋にとっても負担がかかっています！

 

また赤ちゃんが出てくる準備で

骨盤が開くので

 

骨盤ベルトをしっかり

閉めておかないと

 

骨盤の歪みが出やすく

腰痛や肩こりの原因になります😨

 

これから出産を考えてる

女性の皆さん！

 

面倒くさがらずに

絶対ベルトはしましょうね😌

 

 

おすすめのストレッチを載せておきます♥

 

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