皆様こんにちは！
栗東市の腸活×整体サロン「Salon du Lakshimi ラクシュミー」のオーナーの中田です！
今回は腸内フローラを整えていく上でとっても重要な
「乳酸菌」について
ご紹介していきます！！
腸内フローラについてはコチラの記事をチェック✅
こんにちは！栗東市の腸活×整体サロン「Salon du Lakshimiラクシュミー」のオーナー中田です！
今CMや雑誌で話題の
「腸内フローラ」
名前はよく聞くけどよく分からない🤔
なんとなく身体に良さそうなのは分かるけど…
腸内フロ...
「乳酸菌」
名前を聞いたことある人がほとんどではないでしょうか？
乳酸菌入り飲料や乳酸菌入りのおやつなんかも、スーパーやコンビニでよく見かけますよね。
じゃあ「乳酸菌」とは何か、というと・・・
「善玉菌」の一種です！
「善玉菌」や「乳酸菌」はどんな働きをしてくれているか？
💎便秘改善＆下痢改善
💎お肌の状態改善 アトピーや肌荒れ改善 美肌菌💕
💎免疫力を整える
💎血圧を下げる
💎食物アレルギーや花粉症の軽減
💎コレステロールを下げる
💎脂肪を減らす 腸内細菌には痩せ菌やデブ菌が・・・⚡
すごくないですか😝👏
ちなみに授乳期の
＼赤ちゃんの腸内細菌の９０％はビフィズス菌👏／
だから授乳期の赤ちゃんのウンチは臭くないんです！
ウンチやおならが臭い人は要注意⚡
悪玉菌が増えている証拠😱😱😱😱😱！！！
年齢と共に悪玉菌が増えて善玉菌が減り腸内フローラバランスは崩れていってしまいます。
食べたら歯を磨くのと同じように食べたら腸活でケアしてあげないと
お腹の中は悪玉菌が増えやすい腸内環境に😱
ご自身の腸内年齢や腸活について詳しく知りたい！という方は
ぜひお気軽にお問合せください💕
一緒に腸をキレイにして健康＆キレイをGETしましょう！