栗東市の腸活×整体サロンSalon du Lakshimiラクシュミーです！
✅最近疲れやすい
✅痩せにくくなった
✅肩こりや頭痛に悩んでいる
という方必見です！
これらの症状は、
＼「腸」をキレイにする食事で解決できるかも！／
腸は皆さんご存じの通り栄養を吸収してくれる場所ですよね？
それに加え、血液を作り出している場所でもあります！
そしてそんな血液によって体の隅々まで栄養は運ばれます。
サラサラ血液には腸が大切なんですね。
そんな腸が…
⚡食べ過ぎ
⚡脂肪や糖の多い食事（外食やお惣菜生活）
⚡添加物まみれの食事
によって汚れているとどうでしょう。
栄養はきちんと吸収されずサラサラ血液も生まれません。
むしろ、お腹の中に生ごみがたまっていく（便秘）状態になるのです😱😱😱😱
考えただけでも、こわっ！
ナポレオン・ヒル博士の著書「悪魔を出し抜け！」の中にこんな一節が説があります。
【身体的疾患の大多数と、ほとんどすべての頭痛原因は、間違った食事にある。
証拠が欲しいというのなら、頭痛に苦しむ人間を100人連れてきて、
高圧浣腸でその腸を洗浄してやればいい。
95％以上の人間が洗浄後５分以内に頭痛が消えたというはずだ】
何をしても良くならないとお悩みの方。
一度腸をキレイに大掃除してみてはどうでしょうか？→美腸活プログラムについてはコチラ
おすすめの腸活食材についてはまた次回のブログで詳しく書きたいと
思いますが、見てくださった方に少しだけご紹介。
私のおすすめ腸活食材はねばねば食材や発酵食品です！
納豆や昆布やめかぶなどなど、いつものお食事に＋してみてくださいね👌
